Tra gli elementi presenti in natura e soprattutto presenti all’interno del corpo umano, si trova il magnesio. Il magnesio è un minerale molto importante per il nostro corpo in quanto alla base della formazione delle ossa, delle cellule ed è tra gli elementi con maggiori percentuali di presenza. Si parla di magnesio soprattutto quando si considerano i processi inerenti al metabolismo ed agli enzimi. Il magnesio riesce ad interagire nell’apparato nervoso e cardiovascolare normalizzando tutti i vari processi. Gli sportivi saranno sicuramente a conoscenza dei benefici che si possono avere dall’assunzione di magnesio marino in questo caso sotto forma di integratori alimentari. In casi di infortuni, la riabilitazione viene seguita dai fisioterapisti che spingono all’assunzione di questo minerale per accelerare il periodo di guarigione. Essendo presente per il 60 % nelle ossa, il magnesio, interagisce in prima persona per la facile ripresa fisica. Quando si vuole acquistare un prodotto a base di magnesio marino, si potrà leggere attentamente la composizione del prodotto in modo da riscontrarne la presenza nella composizione. Tra le più utilizzate c’è quella a base di acido citrico, cloruro di magnesio, orotato di magnesio ed altri simili. I cloruri di magnesio sono in genere più consigliati perché vengono assimilati rapidamente dallo stomaco durante il processo digestivo.
Il magnesio marino viene pensato per l’utilizzo di difesa contro numerose patologie. I minerali sotto forma di integratori alimentari, riescono ad agire su tutto il corpo umano a partire da tutti i vari sistemi che lo compongono. Ad esempio, è molto utilizzato per combattere problemi di tipo cardiovascolare e quindi conseguentemente per combattere l’ipertensione. Il magnesio aumentando progressivamente con la sua quotidiana assunzione, dovrebbe essere in grado ripristinare i vari stati di carenze che con il passare dell’età portano alle persone problemi anche molto seri. Il trascorrere del tempo infatti, fa ridurre l’accumulo di magnesio favorendo l’aumento di calcio che in grandi quantità ostruisce l’afflusso di sangue e tende a far depositare i detriti tossici. Il magnesio sotto forma di cloruro quindi sale marino, aiuta inoltre, chi ne soffre, nella battaglia contro il colesterolo che è una delle cause di problemi cardiaci seri. Chi si sottopone a cure per la riduzione del colesterolo accumulato, viene inoltre aiutato con la somministrazione non solo di farmaci mirati, ma anche con integratori di magnesio marino che secondo gli studi sono stati molto vantaggiosi ed hanno portato numerosissimi miglioramenti nei soggetti. Quando il magnesio all’interno del nostro organismo inizia a scarseggiare, in soggetti non malati con patologie particolari, si può andare incontro alla Sindrome da Stanchezza che porta sintomi di indebolimento e sonnolenze durante tutte le ore della giornata.